荃灣岩盤瑜伽 Hotstone Yoga

拉筋堂有效舒緩及預防肩頸緊痛，腰酸背痛等問題，又可排毒修身修線條，上課節奏輕鬆。 瑜伽主要針對小肌肉訓練為主，耐力，平衡，可以令身體線條更結實更修長，預防痛症。