課程簡介

課程簡介

拉筋堂專為痛症或初學而設，針對肩頸，腰酸背痛等問題，動作簡單易做，可以排毒，修身，修線條。

健身堂就針對增加肌肉，燃燒脂肪，提高心肺功能，活動量相對會大一點的！