空中瑜珈

- 幫助長期工作疲勞人仕，其肩、頸、背得以放鬆及舒壓，治療痛症

- 增加肌肉耐力及柔韌度

- 治療肩、頸、脊柱過份崩緊，透過特別的伸展動作，令頸椎、 腰椎的位置得以放鬆

- 預防女性子宮下垂